是二十四節氣的第10個節氣。斗指午;太陽黃經90°;于公歷6月21~22日交節。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。對于北回歸線及其以北的地區來說，夏至也是一年中正午太陽高度最高的一天。

夏至是太陽北行的轉折點。夏至過后，太陽直射點開始從北回歸線向南移動，北半球白晝開始逐漸變短。對于中國位于北回歸線以北地區來說，夏至過后，正午太陽高度開始逐日降低;對于中國位于北回歸線以南地區來說，正午太陽高度在夏至過后經南返，太陽再次直射后才開始逐日降低。

氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至后的天氣特點。夏至在中夏之位，即午位，午屬陽;夏至雖然陽氣較盛，且白晝最長，但卻未必是一年中最熱的一天，因此時接近地表的熱量仍在積蓄，并沒有達到最多的時候。夏至既是二十四節氣之一，古時也是民間"四時八節"中的一個節日，自古民間有在夏至拜神祭祖的習俗。此外，夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。

"二十四節氣"是古代農耕文明的產物。人們發現了大自然的四季更迭等，逐漸認識到一年中氣候、物候的變化也有規律可循。在每天的黃昏時候觀察北斗七星，人們發現在不同的季節，"北斗"的方位和斗柄的指向不同。因此北斗七星很早就成為指示季節的星空標志。如《冠子·環流篇》中寫道:"斗柄東指，天下皆春;斗柄南指，天下皆夏;斗柄西指，天下皆秋;斗柄北指，天下皆冬。"

二十四節氣，是歷法中表示自然節律變化以及確立"十二月建"的抹地頸戰特定節令。一歲四時，春夏秋冬各三個月，每月兩個節氣，每個節氣均有其獨特的含義。據陳希齡《恪遵憲度》解釋[夏至]:"日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。"夏至之名由此而來。在夏至這天正午時分太陽呈絕對(接近)直射狀，北回歸線簽棵察地區會出現短暫的"立竿無影"奇景，"立竿無影"現象只發生在北回歸線以南的地區。

天文歷法

"二十四節氣"最初是以北斗的斗柄指向確定，斗指午，為夏至。現行的"二十四節氣"依據的是"大陽黃經度數"劃分，即每一個節氣分別相應于地球在黃道上每運行15°所到達的位置，當太陽運行至黃經90°為夏至點。

夏至，是"二十四節氣"之第十個節氣。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26')，北半球各地的白晝時長達到最長，且緯度越高，白晝越長。 這是地球自轉軸傾斜造成的"晝長夜短效應"，越接近兩極越明顯的緣故。 例如:海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。在北極圈以北，這一天太陽整日都位于地平線之上，成為北半球一年中極晝范圍最廣的一天。

同時，對于北回歸線及其以北的地區來說，夏至日也是一年中正紋尋元午太陽高度在當地屬最高的一天。夏至是一年里太陽最偏北的一天，這天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。

夏至是太陽北行的轉折點，這天過后太陽將走"回頭路"，太陽光直射點開始從北回歸線向南移動。對于中國位于北回歸線以北的地區來說，夏至日過后，正午太陽高度開始逐日降低;對于中國位于北回歸線以南的地區來說，夏至日過后，正午太陽高度坑閥她經過南返的太陽再次直射后才開始逐日降低。凡位于北半球北回歸線以南的地區，一年中都有兩次被太陽垂直射向地面。

過了夏至，北半球各地的白晝開始祝迎去逐漸變短。民間有"吃過夏至面，一天短一線"的說法。中國唐代詩人韋應物的《夏至避暑北池》也曾寫到"晝晷已云極，宵漏自此長"。

同時，夏至到來后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。

氣象變化

◆氣溫降水

夏至過后，雖然太陽直射點開始從北回歸線逐漸向南移動，北半球白晝開始逐漸變短，但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發的多，故在其后一段時間內，氣溫將繼續升高，因此有"夏至不過不熱"的說法。俗話說"熱在三伏"，真正的暑熱天氣，大悼全約在公歷7月中旬到8月中旬。

夏至這天太陽直射地面的位置到達一年的最北端，北半球各地的白晝時間達到全年最長。這期間中國大部分地區氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態需水均較多。夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱"夏雨隔田坎"。

"夏至"是盛夏的起點。雖然還沒有到一年當中最熱的日子，但離"入伏"也不遠了。從"夏至"起，經過三個"庚日"，便進入一年中最熱的三伏天，所謂"夏至三庚數頭伏"。氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至后的天氣特點。

◆"立竿無影"

在夏至這天，太陽幾乎直射北回歸線，正午時分呈絕對(接近)直射狀，在北回歸線附近的地區會出現"立竿無影"奇景。"立竿無影"現象只有在北回歸線以南的地區才有，一年中都有兩次太陽垂直射向地面的時刻。目前中國大陸設有5處北回歸線標志，分別位于廣東的汕頭、從化、封開，廣西的桂平和云南的墨江。

位于廣東省北回歸線以南的湛江、茂名、陽江、云浮、肇慶、江門、佛山、中山、珠海、深圳、東莞、惠州和汕尾等城市，一年中都可看到兩次立竿無影。生活在北回歸線上及其以南附近區域的人們，可于夏至日前后幾天的中午在太陽下立根竿子，觀察一下"立竿見影"如何變成"立竿無影"。

◆對流天氣

夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱"夏雨隔田坎"。唐代詩人劉禹錫，曾巧雅槳宙頌妙地借喻這種天氣，寫出"東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴"的著名詩句。對流天氣帶來的強降水，不都像詩中描寫的那么美麗，常常帶來局地災害。

◆雷陣雨天

夏至期間中國大部分地區氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態需水均較多。此時的降水對農業產量影響很大，有"夏至雨點值千金"之說。這時長江中下游地區降水一般可滿足作物生長的需求。

夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，易形成雷陣雨，這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小。一些地區或會出現暴雨天氣，容易形成洪澇災害，甚至對人民生命財產造成威脅，應注意加強防汛工作。

◆江淮梅雨

夏至時節，正是江淮一帶的"梅雨"季節，這時正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮濕，冷、暖空氣團在這里交匯，并形成一道低壓槽，導致陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發霉，人體也覺得不舒服，一些蚊蟲繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很容易滋生。這時要注意飲用水的衛生，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發生和傳播。

◆高溫桑拿

夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節氣。夏至，意味著炎熱天氣正式開始，之后天氣越來越熱。

過了夏至，雖然太陽直射點逐漸向南移動，北半球大部分地區白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長，但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發的多，故在以后的一段時間內，氣溫將繼續升高。因此，民間有"夏至不過不熱"的說法。